„Xylit ist ungefährlich. Nur erschließt sich mir die Beigabe von Vitamin B5 nicht, da bei uns diesbezüglich eigentlich kein Mangel herrscht.“ zum Artikel

Was ist eigentlich Ihr Lieblingsgericht? Läuft Ihnen bei Königsberger Klopsen das Wasser im Mund zusammen? Oder bei Bratkartoffeln mit knusprigem Speck? Dann haben wir gute Nachrichten für Sie! zum Artikel

"Diabetes mellitus ist eine chronische Erkrankung des Zuckerstoffwechsels, die aufgrund eines Insulinmangels zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führt." zum Artikel

Schwangeren, Stillenden und kleinen Kindern wird regelmäßig Fisch empfohlen. Doch was ist mit den hohen Umweltbelastungen und möglichen Schadstoffen? zum Artikel

Wer abnehmen will, soll unbedingt viel Wasser trinken! Diesen Rat bekommt man im Zuge einer Diät oft zu hören. Aber stimmt das auch? Und was hat es eigentlich mit dem Mythos auf sich, man könne alleine durch Wasser trinken sogar zusätzlich Kalorien verbrennen? FITBOOK hat bei Experten nachgefragt. zum Artikel

Beim Training pupsen? Nicht ungewöhnlich. Denn der Magen-Darm-Trakt pausiert vom aktiven Arbeiten – andererseits wird der Darm durch die Bewegung passiv massiert, sodass entstehende Gase besser abtransportiert werden. Zuverlässig verhindern, kann man Blähungen beim Sport zwar nicht – aber es gibt Tipps, um diese zumindest bestmöglich zu reduzieren. zum Artikel

Länger leben mit mehr Wohlbefinden: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl und Meisterkoch Johann Lafer entwickelten Rezepte für eine heilsame Genussküche. zum Artikel

Weniger ist mehr: So bringen kleine Fleischportionen großen Genuss zum Artikel

Der Internist Dr. Matthias Riedl, bekannt aus der TV-Reihe „Die Ernährungs-Docs“ (NDR), und seine Lieben etwa trinken bei Erkältungen unter anderem Ingwertee mit Zitrone. zum Artikel

Die große vital-Verdauungs-Sprechstunde Vier Expertinnen und Experten – ein Thema: Magen-Darm-Beschwerden. Antworten auf die wichtigsten Fragen zu diesem Thema aus Schulmedizin, Naturheilkunde und Ernährungsmedizin auf einem Blick Zum Artikel