ALLE AUF EINEN BLICK

Die Bücher von und mit Dr. Matthias Riedl

Dr. Riedl ist Autor und Co-Autor vieler erfolgreicher Ratgeber und Kochbücher zum Thema gesunde Ernährung. Ob nun „Die Macht der ersten 1000 Tage“, „Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip“ oder die stetig wachsende Ratgeberreihe „Die Ernährungs Docs“ – alle Bücher sind wissenschaftlich auf dem Punkt, und leicht verständlich und unterhaltsam geschrieben.

Heilen Sie Ihren Diabetes

Den Blutzucker endlich in den Griff bekommen – mit einem neuen, lebensnahen Ansatz!

Zum Buch

Medical Cuisine – Das Anti-Entzündungs-kochbuch

Das Expertenkochbuch gegen entzündliche Prozesse im Körper – geballtes Fachwissen des Ernährungsexperten Dr. Matthias Riedl und des Starkochs Johann Lafer

Zum Buch

Der ultimative Schlankheitscode

Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien – von Bestellerautor und FoodDoctor Matthias Riedl.

Zum Buch

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip – Das Arbeitsbuch

Individuell und interaktiv zum Wohlfühlgewicht mit dem bewährten Erfolgsprogramm vom FoodDoctor Dr. Riedl
Zum Buch

Medical Cuisine

Gesunde Ernährung 2.0 – Aus heilender Gesundheitsküche wird alltagstaugliche Genussküche vom Duo der Starexperten Johann Lafer und Dr. Matthias Riedl

Zum Buch

Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Neues vom SPIEGEL-Bestseller-Autor Dr. Riedl – sein erfolgreiches Abnehmkonzept jetzt auch in vegetarisch.

Zum Buch

Setzen Sie ihr neues Wissen aus den Büchern direkt in ihrem Alltag um! Die myFoodDoctor-App hilft Ihnen dabei, über bessere Essgewohnheiten zu einem gesünderen Leben zu gelangen.

HIER ERFÄHRST DU MEHR.

Die Macht der ersten 1000 Tage

Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen.

Zum Buch

Das Kochbuch der ersten 1000 Tage

So schenken Sie Ihrem Kind lebenslange Gesundheit.

Zum Buch

Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Den eigenen Esstyp bestimmen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung durchstarten.

Zum Buch

Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip. 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit und jeder Menge Geschmack.

Zum Buch

Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige

Das Erfolgsprinzip 20:80 speziell für Berufstätige – mit neuen, besonders einfachen Rezepten.

Zum Buch

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Das große Vorsorge- und Kochbuch mit 150 Rezepten für ein gesundes und langes Leben.

Zum Buch

Artgerechte Ernährung

Artgerechte Ernährung als Schlüssel zur Behandlung chronischer Erkrankungen.

Zum Buch

Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch

Nachhaltig gesund essen – die besten Rezepte zur artgerechten Ernährung.

Zum Buch

Diabetes Kochbuch

Genussvoll leben mit Diabetes – mit leichten Rezepten, ohne Verbote.

Zum Buch

Expresskochen Diabetes

30-Minuten-Low-Carb-Küche für jeden Tag.

Zum Buch

Backen für Diabetiker

Mit diesen leckeren Backrezepten bekommt man Blutzuckerwerte und Gewicht in den Griff.

Zum Buch

Fit im Alter

Der erste ganzheitliche kompakte Ratgeber für Gesundheit und Fitness im Alter.

Zum Buch

Mein Weg zur gesunden Ernährung

Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen.

Zum Buch

Die NDR-Ernährungs-Docs

Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm

Weg mit dem Bauchfett!

Zum Buch

Die Ernährungs-Docs – Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

Zum Buch

Die Ernährungs-Docs – Mein Ernährungstagebuch

Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen.

Zum Buch

Iss besser!

Einfach gesund kochen

Zum Buch

So stärken Sie Ihr Immunsystem

Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte.

Zum Buch

Zuckerfrei gesünder leben

Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist.

Zum Buch

Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte und Co.

Zum Buch

Diabetes heilen

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können.

Zum Buch

Supergesund mit Superfoods

Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben.

Zum Buch

Gute Verdauung

Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun, indem wir uns bewusst ernähren.

Zum Buch

Starke Gelenke

Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.

Zum Buch