ALLE AUF EINEN BLICK
Die Bücher von und mit Dr. Matthias Riedl
Dr. Riedl ist Autor und Co-Autor vieler erfolgreicher Ratgeber und Kochbücher zum Thema gesunde Ernährung. Ob nun „Die Macht der ersten 1000 Tage“, „Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip“ oder die stetig wachsende Ratgeberreihe „Die Ernährungs Docs“ – alle Bücher sind wissenschaftlich auf dem Punkt, und leicht verständlich und unterhaltsam geschrieben.
Die Longevity-Food-Formel
Die Longevity-Food-Formel
Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
Genussvoll leben mit Diabetes
Genussvoll leben mit Diabetes
Mit gesunder, genussvoller Ernährung bekommen Sie Ihre Blutzuckerschwankungen in den Griff
Die 28-Tage Power-Nährstoffkur
Die 28-Tage Power-Nährstoffkur
Top-Immunsystem und volle Energie: Mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen – ganz ohne Pillen
Anti-Heißhunger
Anti-Heißhunger
Gesunde Sattmacher
Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose
Meine 80 besten Rezepte gegen Arthrose
Was wir essen müssen für gesunde und starke Gelenke
Iss deine Psyche gesund
Iss deine Psyche gesund
Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
Diabetes-Rezepte vegetarisch
Diabetes-Rezepte vegetarisch
Mit einer ausgewogenen Kombination aus hohem Eiweißgehalt und komplexen Kohlenhydraten unterstützen Sie einen stabilen Blutzuckerspiegel.
Der Glukose Masterplan
Der Glukose Masterplan
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird.
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Kleine Maßnahmen, große Erfolge: Die besten Tipps aus langjähriger Praxis
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
Nie wieder dick nach der Abnehmspritze
Wunschgewichts-Coaching mit 50 Rezepten und 2-Wochen-Plan
Medical Cuisine – Gesunder Darm
Medical Cuisine – Gesunder Darm
Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl und Genussprofi Johann Lafer bündeln ihr Wissen für eine starke Darmgesundheit
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Die besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Kochen für kleine und große Champions
Kochen für kleine und große Champions
Spielend leicht gesund essen
DIABETES EXPRESS-REZEPTE
DIABETES EXPRESS-REZEPTE
Genial einfach und unbeschreiblich gut: Schnelle Küche für Diabetiker von Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl
Die neue Power-Küche
Die neue Power-Küche
Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom
Der Hafer-Masterplan
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Pogramm für mehr Gesundheit und Energie
Meine 100 besten Rezepte
Meine 100 besten Rezepte
Die Top 100 Gesundrezepte und was sie so besonders macht, von Dr. Matthias Riedl
DIABETES-BACKBUCH
DIABETES-BACKBUCH
Süßer und herzhafter Backgenuss für Diabetiker von Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl
Unser Essen – Killer und Heiler
Unser Essen – Killer und Heiler
Die Essenz aus 30 Jahren Berufspraxis: ein Weckruf vom bekannten und renommierten Ernährungsmediziner und TV-Doc Dr. Matthias Riedl
Iss besser! – LOW CARB
Das neue Buch zur beliebten TV-Serie
Heilen Sie Ihren Diabetes
Heilen Sie Ihren Diabetes
Den Blutzucker endlich in den Griff bekommen – mit einem neuen, lebensnahen Ansatz!
Medical Cuisine – Das Anti-Entzündungs-kochbuch
Das Expertenkochbuch gegen entzündliche Prozesse im Körper – geballtes Fachwissen des Ernährungsexperten Dr. Matthias Riedl und des Starkochs Johann Lafer
Der
ultimative Schlank-heitscode
Der
ultimative Schlank-heitscode
Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien – von Bestellerautor und FoodDoctor Matthias Riedl.
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip – Das Arbeitsbuch
Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip – Das Arbeitsbuch
Iss besser!
Iss besser!
Einfach gesund kochen
Medical Cuisine
Medical Cuisine
Gesunde Ernährung 2.0 – Aus heilender Gesundheitsküche wird alltagstaugliche Genussküche vom Duo der Starexperten Johann Lafer und Dr. Matthias Riedl
Vegetarisch abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Neues vom SPIEGEL-Bestseller-Autor Dr. Riedl – sein erfolgreiches Abnehmkonzept jetzt auch in vegetarisch.
Die Macht der ersten 1000 Tage
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen.
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip
Den eigenen Esstyp bestimmen, das persönliche Abnehmziel definieren und mit nur 20 % Verhaltensänderung durchstarten.
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
So schenken Sie Ihrem Kind lebenslange Gesundheit.
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Dr. Riedls 20:80 Expressküche
Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip. 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit und jeder Menge Geschmack.
Artgerechte Ernährung
Artgerechte Ernährung
Artgerechte Ernährung als Schlüssel zur Behandlung chronischer Erkrankungen.
Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch
Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch
Nachhaltig gesund essen – die besten Rezepte zur artgerechten Ernährung.
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Das 20:80 Kochbuch für Berufstätige
Das Erfolgsprinzip 20:80 speziell für Berufstätige – mit neuen, besonders einfachen Rezepten.
Iss dich gesund mit Dr. Riedl
Iss dich gesund mit Dr. Riedl
Das große Vorsorge- und Kochbuch mit 150 Rezepten für ein gesundes und langes Leben.
Backen für Diabetiker
Backen für Diabetiker
Mit diesen leckeren Backrezepten bekommt man Blutzuckerwerte und Gewicht in den Griff.
Fit im Alter
Fit im Alter
Der erste ganzheitliche kompakte Ratgeber für Gesundheit und Fitness im Alter.
Diabetes Kochbuch
Diabetes Kochbuch
Genussvoll leben mit Diabetes – mit leichten Rezepten, ohne Verbote.
Expresskochen Diabetes
Expresskochen Diabetes
30-Minuten-Low-Carb-Küche für jeden Tag.
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Mein Weg zur gesunden Ernährung
Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen.
Die NDR-Ernährungs-Docs
Die NDR-Ernährungs-Docs
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn
Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm
Die Ernährungs-Docs – Unser Anti-Bauchfett-Programm
Weg mit dem Bauchfett!
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Darm-Fit-Formel
Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Darm-Fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Die
Ernährungs-
Docs – Mein Ernährungs-
tagebuch
Die
Ernährungs-
Docs – Mein Ernährungs-
tagebuch
Wer seinen Ernährungsfehlern auf die Spur kommen will, sollte ein Ernährungstagebuch führen, wie es die NDR-Ernährungs-Docs ihren Patienten empfehlen.
Die Ernährungs-Docs – Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
Die Ernährungs-Docs — Unsere Anti-Krebs-Strategie
Die Ernährungs-Docs — Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann
Die Ernährungs-Docs — Gesund und schlank durch Intervallfasten
Die Ernährungs-Docs — Gesund und schlank durch Intervallfasten
Die Heilkraft des Fastens
So stärken
Sie Ihr Immun-system
So stärken
Sie Ihr Immun-system
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte.
Zuckerfrei gesünder leben
Zuckerfrei gesünder leben
Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist.
Gesunde Haut
Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Akne, Schuppenflechte und Co.
Diabetes heilen
Diabetes heilen
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können.
Supergesund mit Superfoods
Supergesund mit Superfoods
Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben.
Gute Verdauung
Gute Verdauung
Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun, indem wir uns bewusst ernähren.
Starke Gelenke
Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.