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MyFoodDoctor: Mit dieser App werden Sie nachhaltig schlank und gesund

Sie kennen das sicher. Oft fällt es schwer, lieb gewonnene Essgewohnheiten zu verändern, obwohl man weiß, dass es längst höchste Zeit dafür wäre. Nun gibt es mit MyFoodDoctor eine App, mit der ich Sie Schritt für Schritt in ein leichteres und gesünderes Leben begleite. Die App basiert auf dem erfolgreichen 20:80-Prinzip – das heißt, nur maximal 20 Prozent Ihrer üb- lichen Ernährungsgewohnheiten ändert sich, ansonsten essen Sie wie gewohnt. Probieren Sie es aus – Ihre Krankenkasse unterstützt Sie dabei!

Mit meiner App unterstütze ich Sie ab Januar 2021 dabei, schlanker & gesünder zu werden.

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So einfach funktioniert MyFoodDoctor

Die App erfragt zu Beginn in Form eines 1-wöchigen Tagebuches alle Ihre Ernährungsgewohnheiten. Die gesammelten Informationen werden sorgfältig analysiert, und dann schlägt Ihnen MyFoodDoctor eine Auswahl an gesunden Alternativen vor. MyFoodDoctor ist keine Diät! Das Ziel ist immer eine langfristige Veränderung hin zu einer ausgewogenen Ernährung und weniger Gewicht – ganz ohne ungewollte Jo-Jo-Effekte. Das Tolle: Sie entscheiden selbst, welchen Weg und wie schnell Sie ihn gehen möchten – ganz persönlich auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt.

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